SAÚDE | A Importância dos Ácidos Graxos na sua Saúde

Por que os Ácidos Graxos são essenciais para bom funcionamento do organismo? Nosso organismo depende de diversas substâncias para ter um bom funcionamento, entre elas estão: vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, gorduras e óleos, também chamados de ácidos graxos. Os óleos são considerados essenciais pois embora sejam muito necessários para várias funções no organismo, eles não … Continuar lendo SAÚDE | A Importância dos Ácidos Graxos na sua Saúde

NOTÍCIA | Pandemia: Encontrado em porcos na China novo vírus com ‘potencial pandêmico’

Encontrado em porcos na China novo vírus com 'potencial pandêmico' O novo subtipo do H1N1 (Vírus da gripe mais comum) detectado em porcos na China é consequência de um "rearranjo genético" com o vírus que causou a pandemia em 2009. Ele conseguiu passar de porcos para humanos, mas não há registro de infecção entre pessoas. … Continuar lendo NOTÍCIA | Pandemia: Encontrado em porcos na China novo vírus com ‘potencial pandêmico’

SAÚDE | Shot Detox, mais saúde e bem-estar para você!

Shot Detox, mais saúde e bem-estar para você! Quer uma ótima opção para emagrecer e melhorar a sua saúde? Então você precisa fazer esta receita! Ela é simples e barata de fazer, com ingredientes que você pode ter em casa. E são inúmeros benefícios para seu corpo como: Eliminar toxinas acumuladas no sangue, fígado, sistema gastrointestinal … Continuar lendo SAÚDE | Shot Detox, mais saúde e bem-estar para você!

SAÚDE | Quais são os benefícios da meditação para o seu corpo?

Quais são os benefícios da meditação para o seu corpo? Quando se fala em meditação, quais são as imagens que vem primeiro em sua cabeça? Monges em um templo antigo? Religiões esotéricas orientais? Se você disse "sim" para estas perguntas, então é tempo de você atualizar seus conceitos. A meditação é cada vez mais praticada … Continuar lendo SAÚDE | Quais são os benefícios da meditação para o seu corpo?

FITNESS | 5 preciosas dicas para continuar saudável durante o confinamento

Semana vai, semana vem e nós estamos esperando as coisas se normalizarem em nosso país. A pandemia estar sobre controle e nossa rotina voltar a normalidade. Mas enquanto isso, cuidar da sua saúde deve ser o principal, tanto para prevenir doenças quanto para se manter em forma, evitando um ganho de peso excessivo devido à … Continuar lendo FITNESS | 5 preciosas dicas para continuar saudável durante o confinamento

NOTÍCIA | Médicos acreditam que o coronavírus pode estar sofrendo mutação na China

Ainda mais essa! Médicos da China têm observado que o coronavírus se manifesta de forma diferente entre pacientes de um novo foco na região nordeste do país, em comparação com o surto original em Wuhan. Os dados sugerem que o patógeno pode estar em mutação de maneiras desconhecidas, o que complica esforços para eliminá-lo. Pacientes nas … Continuar lendo NOTÍCIA | Médicos acreditam que o coronavírus pode estar sofrendo mutação na China

FITNESS | Corrida e Ciclismo: Porque são tão importantes para seu corpo?

Corrida e Ciclismo: Porque são tão importantes para seu corpo? Independente se você quer aumentar sua massa muscular, emagrecer ou mesmo somente melhorar seu condicionamento físico e saúde, estas duas formas de se exercitar tem uma enorme importância para seu corpo. Mesmo que você pense “ah mas eu só queria aumentar o bíceps!” São estes … Continuar lendo FITNESS | Corrida e Ciclismo: Porque são tão importantes para seu corpo?

SAÚDE | Emagrecimento: Como voltar ao peso ideal depois da gravidez?

Como voltar ao peso ideal depois da gravidez? Essa é uma das maiores preocupações da maioria das mamães, já que o corpo da mulher sofre muitas alterações durante o período de gestação, principalmente porque o útero, que no tamanho normal é como uma bolinha de tênis, cresce e fica maior que uma bola de basquete. … Continuar lendo SAÚDE | Emagrecimento: Como voltar ao peso ideal depois da gravidez?

SAÚDE | Como aumentar a imunidade em tempos de coronavírus?

Como aumentar a imunidade em tempos de coronavírus? Quando o assunto é doença, o pensamento normal dos jovens é: “Ah, meu corpo é forte! Já já eu tô melhor!” Embora em alguns casos isso se torne verdadeiro, nunca é bom ficar doente, nem por alguns dias, não é mesmo? Dores na cabeça e pelo corpo, … Continuar lendo SAÚDE | Como aumentar a imunidade em tempos de coronavírus?